ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי P-a-n-1-c
נשמע לי ווליום טיפה מעפן, יש אנשים פה בפורום [לא עדויות מפורומים אחרים בחו"ל!!!] שאשכרה גדלו כמו שצריך עם תוכנית Fbw או משהו בסיגנון של 3 פעמים בשבוע?
|
גדלתי עם תוכנית FBW המון אבל התוכנית הייתה קשה מאוד
עליתי בהיקפים ברגליים ובחזה במיוחד