ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי zrizi
אפשר תמונה + הסבר
|
מן רצועות אלסטיות שדומות לברכיות בסקוואט רק מותאמות לשורש כף היד ומונעות קיפול אחורה של המפרק כשמופעל עליו לחץ גדול כמו בבנץ' למשל...אתה יכול לראות אותן בשימוש אצל הרבה פאורליפטרים
אם אתה צריך עוד הסבר רק תכתוב
__________________
Eat Well, Train Hard, Fuck Much, Live Long...Be Happy