ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

number1 · 08-10-07, 17:17

האם מומלץ לי לעשות חימום לפני אימון הכוח-הרמת משקולות
ואם כן האם לעשות אותו ברמה של ריצה או הליכה קלה?

!~ חשוב לציין שאני דיי רזה ואחוז השומן הוא לא גבוה!~

08-10-07, 17:17	#1
number1 מושעה תאריך הצטרפות: Sep 2007 צפה באלבומי התמונות של number1 הודעות: 158	חימום לפני משקולות: כן/לא האם מומלץ לי לעשות חימום לפני אימון הכוח-הרמת משקולות ואם כן האם לעשות אותו ברמה של ריצה או הליכה קלה? !~ חשוב לציין שאני דיי רזה ואחוז השומן הוא לא גבוה!~