ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - עייפות באימונים

idan1523 · 08-10-07, 20:11

שלום לכולם יש לי בעיה אני לומד עד מאוחר ולרוב שאני מגיע לאימון זה לפני הארוחה הגדולה של הצהריים(הצהריים שלי לרוב זה 7)

יש סיכוי שבגלל זה מדי פעם אני עייף באימונים המשקל לא כבד אבל פשוט יש עייפות וזה מוריד את הביצועים...

האם אכילה של 2 סנדויצים עם גבינה לדוגמא או עם ממרח אחר תעזור לי?
האם אכילה של שוקולד או גלידה לדוגמא יעזרו לי?
האם יש משהו שיכול לעזור?

תודה לעוזרים

08-10-07, 20:11	#1
idan1523 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2007 צפה באלבומי התמונות של idan1523 הודעות: 227	עייפות באימונים - בעיה שלום לכולם יש לי בעיה אני לומד עד מאוחר ולרוב שאני מגיע לאימון זה לפני הארוחה הגדולה של הצהריים(הצהריים שלי לרוב זה 7) יש סיכוי שבגלל זה מדי פעם אני עייף באימונים המשקל לא כבד אבל פשוט יש עייפות וזה מוריד את הביצועים... האם אכילה של 2 סנדויצים עם גבינה לדוגמא או עם ממרח אחר תעזור לי? האם אכילה של שוקולד או גלידה לדוגמא יעזרו לי? האם יש משהו שיכול לעזור? תודה לעוזרים