ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי maya
לך בראש של הדיאטנית תגיד לה שאתה לא מגיע מהתזונה שלך לכמות מספקת של חלבון אבל לא בכמיות שאתה באמת צריך תלך איתה בכמיות כמו שהן חושבות שצריך בין 0.8-1 לקילו תגיד שגם לזה אתה לא מגיע כי אתה לא אוהב קוטג,טונה וכו נראה מה אז היא תגיד
|
אוף חבל שראיתי את ההודעה הזאת רק עכשיו אחרי שנפגשתי איתה איזה מניאקית היא לא המליצה על זה היא אמרה שזה קיצור דרך והייתי צריך גם לרשום במשך 3 ימים מה אני אוכל והיא אמרה שזה יותר מדי חלבון ושבנאדם רגיל צריך 0.8 ובנאדם שמתאמן צריך 1 אז היא "הלכה לקראתי" ואמרה 1.2 מה זה השטויות האלה.
וגם אמרתי לה שאני עושה סקוואט והיא אמרה שזה מסוכן אוף אמא שלי לא מרשה לי לקנות