אשכול: נתינת דגש לשריר
צפיה בהודעה בודדת
ישן 12-10-07, 14:50   #4
r0y
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Mar 2006
הודעות: 1,848
שלח הודעה דרך MSN אל r0y
ברירת מחדל
זה קצת יותר מדיי סטים לשריר כזה לא דובאנו?
אצלי רק הגדולים קיבלו 6 אז אנלא נראה לי גם לכתף..
במקום לחיצה צבאית רק במקום מוט עם דאמבלים..
ומשיכה אופקית אתה מתכוון לעשות פולי עליון?
__________________
r0y מנותק   הגב עם ציטוט