שמן דגים
יש לי שאלה לגבי אומגה 3 אני עכשיו במסה אני אוכל בין 2400 ל 2800 קלוריות ביום ואני רוצה להתחיל לקחת 2 טבליות של אומגה 3 ליפני השינה עכשיו השאלה שלי היא אם זה לא יהרוס לי את המסה ויוריד אותי במישקל זה שאני יקח אומגה 3 כי לפי מה שהבנתי אומגה 3 זה מרזה
תודה מראש לכל העוזרים.!
|