אשכול
:
איזה שרירים פועלים בהורדת ידיים ?
צפיה בהודעה בודדת
14-10-07, 09:11
#
9
kaga
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Dec 2006
צפה באלבומי התמונות של kaga
הודעות: 768
אמה בעיקר ולא שום סיצפס שמיצפס (הם משתתפים אבל האמה הכי חשובה). ובעיניין הפולי זה יתן אולי כח לאחיזה טובה כדי לאונן ולא יותר. ישנם שיטות טובות יותר לחיזוק אמה אך קשות יותר.
__________________
מתאמן...
kaga
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיkaga