צפיה בהודעה בודדת
ישן 14-10-07, 09:11   #9
kaga
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלkaga
 
תאריך הצטרפות: Dec 2006
הודעות: 768
ברירת מחדל

אמה בעיקר ולא שום סיצפס שמיצפס (הם משתתפים אבל האמה הכי חשובה). ובעיניין הפולי זה יתן אולי כח לאחיזה טובה כדי לאונן ולא יותר. ישנם שיטות טובות יותר לחיזוק אמה אך קשות יותר.
__________________
מתאמן...
kaga מנותק   הגב עם ציטוט