אשכול: תרגילים מורכבים
צפיה בהודעה בודדת
ישן 14-10-07, 19:07   #11
P-a-n-1-c
Banned
 
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי look
סקוואט בסמית משתף את אותה כמות שרירים או פחות ?
הרבה פחות.
בסקוואט חופשי אתה צריך לייצב את המוט, בסמית המוט מיוצב ע"י המכונה.
P-a-n-1-c מנותק   הגב עם ציטוט