ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי P-a-n-1-c
גם פולי עליון קדימה וגם מתח? בשביל מה?
למה?
ותקטין את החתימה זה מציק טילים, תופסת לי חצי מהעמוד.
|
מתח אני תמיד ממליץ להוסיף כי זה תרגיל מצויין שלדעתי כדאי לעשות בו לפחות סט אחד
בידיים אני גם עשיתי כמו שהוא כתב ואחרי ששיניתי ראיתי שינוי ענק
בגלל זה המלצתי לו גם לעשות ככה בידיים כי אולי זה גם יעבוד עליו
ואני יודע שמה שעובד עליי לא עובד על כולם אבל אולי זה כן יעבוד ובגלל זה המלצתי לו