ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - קריאטין

Danzig · 18-10-07, 01:43

אני לא בטוח בקשר ל15 גרם, וגם היו מחקרים שהראו שקריאטין לא מזיק לטווח הקצר, לטווח הארוך גם למרות שהיו כמה מחקרים שסטרו אותו אבל עדיין.

לפותח הפוסט, אין שום צורך בהעמסה, הגוף יכול לספוג רק 12 גרם כל השאר מופרש בשתן.

18-10-07, 01:43	#6
Danzig חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2007 צפה באלבומי התמונות של Danzig הודעות: 4,861 כללי:: גבר שבגברים	אני לא בטוח בקשר ל15 גרם, וגם היו מחקרים שהראו שקריאטין לא מזיק לטווח הקצר, לטווח הארוך גם למרות שהיו כמה מחקרים שסטרו אותו אבל עדיין. לפותח הפוסט, אין שום צורך בהעמסה, הגוף יכול לספוג רק 12 גרם כל השאר מופרש בשתן.