אשכול: חזה תחתון?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 19-10-07, 15:45   #2
!Demon!
חבר פעיל
 
הסמל האישי של!Demon!
 
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
ברירת מחדל

מקבילים(עם משקל או בלי לפי הצורך) , דחיקה בשיפוע שלילי , קרוס בשיפוע שלילי , פלייס בשיפוע שלילי..כמו כן כל תרגילי אחר על חזה כמו דחיקה עובד על חזה תחתון גם כן אבל פחות.
!Demon! מנותק   הגב עם ציטוט