זה לא קשור לבר מצווה,אני פשוט רוצה שהחזה יקטן באופן דרסטי ,ובעצם אני רוצה צורה יפה של גוף כי במקור יש לי את הפירמידה ההפוכה בגוף[מבנה צלעות] הבעיה שזה מכוסה שומן,
לא הבנתי מה זה מאזן קלורי שלילי?
וכשאתה מתכוון אירובי למה בדיוק?
שרירים אחרים אפשר לפתח במהלך חיטוב או לא?
|