אשכול: שאלה בקשר להרמת משקולות אחרי אימון.
צפיה בהודעה בודדת
ישן 21-10-07, 15:13   #3
YOSI111
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Sep 2006
הודעות: 241
ברירת מחדל
אחי אין לי בעיה שתיהם נוחים לי תודה...

ואחי למה חסר תועלת? אני נהנה לעשות אחרי האימון עוד קצת חזרות עם המוט... שיש לי בבית.

אחרי איזה שעתיים 3 כי אני רוצה שהשריר יהיה תמיד חם וגם ככה יגדל יותר מהר לא חושב/חושבים ככה?

כי לא חושב גם שזה יכול להפריע לשריר להיבנות ההפך זה רק יתן לו דחיפה... לפחות ככה אני חושב
__________________
נתונים בקצרה:

בן 18

מיתאמן חצי שנה בערך.

שוקל 82 קילו.

גובה: 198.
YOSI111 מנותק   הגב עם ציטוט