ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

spontanic2 · 21-10-07, 21:24

אני תומר בן 21 ומשקלי הוא 72 ק"ג, הרבה מאוד זמן לא התאמנתי ופעם כאשר התאמנתי עשיתי זאת ללא תוכנית אימונים מסוימת אלא סתם מתוך רצון להישאר בכושר אשמח אילו תציעו לי תוכנית אימונים כאשר המטרה היא להתפתח להגדיל את מסת השרירים וכמובן להעלות במשקל.
בתודה תומר.

21-10-07, 21:24	#1
spontanic2 חבר מתחיל תאריך הצטרפות: May 2006 צפה באלבומי התמונות של spontanic2 הודעות: 8	מעוניין בתוכנית אימונים אני תומר בן 21 ומשקלי הוא 72 ק"ג, הרבה מאוד זמן לא התאמנתי ופעם כאשר התאמנתי עשיתי זאת ללא תוכנית אימונים מסוימת אלא סתם מתוך רצון להישאר בכושר אשמח אילו תציעו לי תוכנית אימונים כאשר המטרה היא להתפתח להגדיל את מסת השרירים וכמובן להעלות במשקל. בתודה תומר.