ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי DropDead
אז למה יש תרגילים לאמות ?
|
חברה אני לא מבין מה קטע.. כולנו שונים זה מזה...
אצלי התאמים,אמות,טרפזים, רק מלעשות מתיחות גדלים... הם פאקינג לא פרופציונלים לכלום... הם ענקיים לעומת שאר הגוף אצלי, אז הם מתאמנים מתי שהם עוזרים בתרגילים אחרים, אצל סיקספאק זה כתפיים..
לי למשל יש חזה מופרע... גדל ללא מעצורים המנייאק.. לעומת הגב שמפגר הרבה מאחור..
קיצר שכול אחד יעשה מה שעובד טוב בשבילו... יש כאלה שנותנים 4 סטים שריר קטן 8 גדול.. וזה עובד בשבילם הכי טוב.. בשבילי 6 סטים שריר קטן 10-12 גדול ואני מרגיש מעולה... זה עובד הכי חזק בשבילי ויש..
לכול אחד יש את הגנטיקה שלו ותרדו משטיות.. תעשו מה שטוב לכם.. מה שטוב לי לא טוב לכם בהכרח.. ומה שטוב לכם לא טוב לי.. הכתפיים של הבחור גדלות בלי שום דבר שמשפיע עליהם.. שהיה לו בכיף בורך הבן אדם חוסך לעצמו פציעות.