אשכול: להלן מחקר בנושא מתיחות לפני/אחרי אימון
צפיה בהודעה בודדת
ישן 23-10-07, 22:03   #8
Avi
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 2,181
ברירת מחדל
אבל מה בנוגע לגמישות? חשוב לעשות מתיחות בשביל לשמור על רמת הגמישות של השריר. לא ככה?
Avi מנותק   הגב עם ציטוט