24-10-07, 04:30
|
#4
|
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 7,163
|
ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי shikoLM
אם אני זוכר נכון, ותקן אותי אם אני טועה, הפרוטקול מתיחות ב Doggcrapp הוא ביצוע של מתיחות לאחר סט עד לסף הכאב ומעבר (pain threshold) במשך כ 50 שניות.
|
כן, אלה המתיחות.  |
|
|