ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי TOMER1
חוץ מפיתוח גוף (בן 18.5 ,72 קילו,1.79 ,12% שומן ממש בימים אלו חוזר למסה)
האהבה הגדולה שלי היא בישול,
במשך השנים כאשר גדל הצורך בתפריט מסודר,אוכל איכותי ובריא (עשיר בפחממות מורכבות,דל שומן,עשיר בחלבון) אבל עדיין טעים פיתחתי ושיכללתי מתכונים על מנת שהאוכל יהיה איכותי אבל אכיל ואף טעים כמו לדוגמא סוגים שונים של פחממות מורכבות איכותיות שאנשים נמנעים מהם בגלל שהם "לא טעימים בעליל\בלתי אכילים" כמו קאשה,חיטה,אורז חום מלא,עדשים,שעועית,פסטה חיטה מלאה וכדומה.
אם למישהו יש שאלה כמו "איך לבשל....." לא להתבייש.
|
אם תוכל תומר,
מתכון טוב לחזה עוף, מתכון פשוט וטעים!!! ושמעתי פעם על סלט חזה עוף, במה מדובר..?
בכל מקרה איך לעזאזל גורמים לחזה העוף להיות יותר אכיל
כי נמאס כבר
דבר שני, אם יש המלצות להכנת: אורז / ספגטי/ אורז מלא! / עדשים וכו'....
תודה מראש!!! אחחח איך הייתי צריך ללמוד בישול...
