אשכול: בנט אובר
צפיה בהודעה בודדת
ישן 24-10-07, 21:15   #3
tomerA
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
הסמל האישי שלtomerA
 
תאריך הצטרפות: May 2007
הודעות: 4,099
גיל:: 17
ברירת מחדל

שריר מטרה זה רחב גבי+טרפזים
שרירים מייצבים זה גב תחתון.
קח הדגמה טובה, http://www.youtube.com/watch?v=Paeoy...elated&search=
__________________
knowledge is power
tomerA מנותק   הגב עם ציטוט