ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - שאלה קטנה על Ab ומנוחה: Aba-חופש-aba ?

r0y · 24-10-07, 22:59

למה לא לעשות Ab 4 פעמים?אין זמן..תנסה כל הגוף יש הרבה שיטות שמדברים עליהם 5x5 וכל אלה שאתה יכול את כל הגוף..חבל לעשות ככה ואם כבר אז נרא לי תשים קצת יותר סטים מהרגיל

24-10-07, 22:59	#2
r0y חבר פעיל תאריך הצטרפות: Mar 2006 צפה באלבומי התמונות של r0y הודעות: 1,848	למה לא לעשות Ab 4 פעמים?אין זמן..תנסה כל הגוף יש הרבה שיטות שמדברים עליהם 5x5 וכל אלה שאתה יכול את כל הגוף..חבל לעשות ככה ואם כבר אז נרא לי תשים קצת יותר סטים מהרגיל __________________