ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

mynavy · 28-10-07, 15:11

המדריכה בחדר כושר טוענת שבשביל להוריד אחוזי שומן ולרדת במשקל זה הכל תלוי בתוכנית האימונים זאת אומרת תוכנית שתכלול אימוני כוח מעטים עם 15-20 חזרות במשקל נמוך תגרום לחיטוב טוב יותר.... אבל לעומת זאת אני התווכחתי איתה שבשביל לחטב זה הכל תלוי בתזונה ובאירובי ולא בהכרח "רק" בתוכנית האימונים :/

מה אתם אומרים? המדריכה צודקת?

28-10-07, 15:11	#1
mynavy חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2006 צפה באלבומי התמונות של mynavy הודעות: 410	וויכוח עם המדריכה :/ המדריכה בחדר כושר טוענת שבשביל להוריד אחוזי שומן ולרדת במשקל זה הכל תלוי בתוכנית האימונים זאת אומרת תוכנית שתכלול אימוני כוח מעטים עם 15-20 חזרות במשקל נמוך תגרום לחיטוב טוב יותר.... אבל לעומת זאת אני התווכחתי איתה שבשביל לחטב זה הכל תלוי בתזונה ובאירובי ולא בהכרח "רק" בתוכנית האימונים :/ מה אתם אומרים? המדריכה צודקת?