אשכול: שאלה בקשר לביצוע תרגילים
צפיה בהודעה בודדת
ישן 29-10-07, 13:46   #4
Roei
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלRoei
 
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 714
גיל:: 17
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי Danzig
טווח תנועה, כשאתה מוריד בעצם עד הסוף יש לך פריסה מלאה של הגב ומשם מתחילה המשיכה.
אבל שאתה מוריד עד הסוף גם יש לך מנוחה בין כל חזרה
__________________

מיצי שב..!!
Roei מנותק   הגב עם ציטוט