ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

XxX-DriX · 29-10-07, 23:28

אני לא מבין,למה באמת הפורום הזה הוא היחידי שאנשים מתעקשים על תרגילים מורכבים למתחילים,כי תכלס אם אני אנסה לעשות דדליפט אני אדפוק לעצמי את הגב בדוק...לא אמורים לחזק קודם את השרירים האלו ואחרי כמה חודשים טובים לעבור לתרגילים מורכבים?

29-10-07, 23:28	#11
XxX-DriX חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2007 צפה באלבומי התמונות של XxX-DriX הודעות: 108	אני לא מבין,למה באמת הפורום הזה הוא היחידי שאנשים מתעקשים על תרגילים מורכבים למתחילים,כי תכלס אם אני אנסה לעשות דדליפט אני אדפוק לעצמי את הגב בדוק...לא אמורים לחזק קודם את השרירים האלו ואחרי כמה חודשים טובים לעבור לתרגילים מורכבים?