[לוגסי]

כמו שקראתי האבקה הזו של חברת אופטימה שהיא ביו הטובות.?
ככה גם אמר לי המאמן כושר,תודה רבה רבה לשניכם.
עוד משהוא קטן מתי שותים את האבקה,ואם שותים אחרי אימון אז אחרי כמה זמן?
ואיך בכלל מכינים את זה,מים חמים קרים?חלב?לא מבין בזה בכלל