ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

Danzig · 31-10-07, 12:18

קודם כל התאומים גודלים מקסימום איזה ס"מ בשנה אז אל תתלהב יותר מדי מהעסק, דבר שני מיותר לעשות 20-25 חזרות, 15 מספיק.
אתה יכול להוסיף תרגיל, למשל בסמית', אבל זה לא יעזור לך ממש.

31-10-07, 12:18	#2
Danzig חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2007 צפה באלבומי התמונות של Danzig הודעות: 4,861 כללי:: גבר שבגברים	קודם כל התאומים גודלים מקסימום איזה ס"מ בשנה אז אל תתלהב יותר מדי מהעסק, דבר שני מיותר לעשות 20-25 חזרות, 15 מספיק. אתה יכול להוסיף תרגיל, למשל בסמית', אבל זה לא יעזור לך ממש. __________________ קרדיט ליוסי פינגווין התותח