ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

itai_p · 02-11-07, 17:43

מה אתם חושבים על לעשות ת'תכנית Abc 3-4 פעמים בשבוע למשל Axbxcxa האם זה מספיק?או שכדאי לעשות 5-6?כי גם שמתי לב שבתכנית של 5-6 אני לא תמיד מספיק להתאושש כמובן תזונה ושינה משפיעים מאד אבל עדיין אפשר להגיע בקלות לאימון יתר בקצב כזה.

02-11-07, 17:43	#1
itai_p חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2007 צפה באלבומי התמונות של itai_p הודעות: 119	בקשר לabc... מה אתם חושבים על לעשות ת'תכנית Abc 3-4 פעמים בשבוע למשל Axbxcxa האם זה מספיק?או שכדאי לעשות 5-6?כי גם שמתי לב שבתכנית של 5-6 אני לא תמיד מספיק להתאושש כמובן תזונה ושינה משפיעים מאד אבל עדיין אפשר להגיע בקלות לאימון יתר בקצב כזה.