אשכול: האק סקוואט...בעיה...
צפיה בהודעה בודדת
ישן 08-11-07, 22:47   #5
r0y
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Mar 2006
הודעות: 1,848
שלח הודעה דרך MSN אל r0y
ברירת מחדל
תישען על קיר..ואז הגב שלך ישאר ישר וגם תוכל להיות יציב..
אתה מתכוון לסקווט שהמוט מאחורי הגוף נכון?
__________________
r0y מנותק   הגב עם ציטוט