ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Gamerrrrr
למה אתה צריך דאמבלים של 40 קילו?? לגלגל על הרצפה??
ולכל אלה ש"צריכים" פה דאמבלים של 50 קילו, מה אתם עושים איתם?? משחקים פוגים??
|
1)טרפזים עם משקולות 40 קילו זה בדיחה
2)לחיצת חזה בשבילי לפחות 40 קילו זה לא ממש יספיק אני עובד בטווח של 5-6 חזרות ובשביל זה אני צריך כל פעם להרכיב משקולות במקום שיהיה לי נוח
3)חתירות שעושים יד יד 40 קילו לא מספיק
4)פולאוור 40 קילו לא מספיק