אשכול
:
באיזה עוצמה לעבוד על הבטן
צפיה בהודעה בודדת
10-11-07, 13:11
#
2
Ronush
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Mar 2006
צפה באלבומי התמונות של Ronush
הודעות: 1,186
ציטוט:
פורסם במקור על ידי
number1
אחי אני עובד ab ובכל אימון אני משלב בטן יענו שיפוע שלילי אלכסונים ותלייה 15 חזרות 3 סטים זה טוב אחי?
זה לא נכון לעשות בכל אימון, שריר הבטן הוא כמו כל שריר ש
זקוק למנוחה
!
בחר A או B ובאחד מהם תבצע אימון על הבטן.
Ronush
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיRonush