תראה, במסה אירובי זה לא רע, להפך- זה טוב מאוד.
אבל יש בזה חיסרון אחד- אתה שורף קלוריות, וזה מפריע לך להגיע למאזן קלורי חיובי...
בכל מקרה, אם אתה משלים על הקלוריות אירובי יכול לעשות רק טוב.
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית.
Eitan Davidovich
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט.
עוזר גם בפייסבוק.
|