ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

mynavy · 12-11-07, 18:51

אני מנסה לעשות בטן עם משקל אבל אין לנו במכון ספת שיפוע לבטן ... :P קיצר אז אני מנסה לעשות בלי שיפוע .. פשוט מישיבה לשכיבה עם משקל על החזה אבל אני מרגיש כאבים שאני עושה את זה... אז אני מנסה להגיע למסקנה מה הבעיה? אולי יש איזה טכניקה מיוחדת לתרגיל?

12-11-07, 18:51	#1
mynavy חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2006 צפה באלבומי התמונות של mynavy הודעות: 410	טכניקה לתרגיל בטן אני מנסה לעשות בטן עם משקל אבל אין לנו במכון ספת שיפוע לבטן ... :P קיצר אז אני מנסה לעשות בלי שיפוע .. פשוט מישיבה לשכיבה עם משקל על החזה אבל אני מרגיש כאבים שאני עושה את זה... אז אני מנסה להגיע למסקנה מה הבעיה? אולי יש איזה טכניקה מיוחדת לתרגיל?