אשכול: הלוג שלי
צפיה בהודעה בודדת
ישן 17-11-07, 16:13   #19
assito
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 381
ברירת מחדל

עליתי ל-40 קילו בסקוואט- שיא
25 קילו במילטארי- שיא (בלחיצת כתפיים בישיבה הייתי מרים יותר, אבל למילטארי זה השיא)
ותוספת של 10 קילו במתח (השיא שלי הוא על 12.5 קילו)
assito מנותק   הגב עם ציטוט