ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי idof11
ABC 5 פעמים בשבוע
ABCxAB
A=חזה יד קידמית
B=גב יד אחורית
C= רגליים כתפים תאומים טרפזים
זה בסדר שאני שם יד קידמית עם חזה ולא אחורית עם חזה ? כי אמרו לי שזה לא כל - כך משנה
|
אני עובד חזה יד קדמית , גב יד אחורית אבל בחלוקה שונה.
A-חזה יד קדמית
B-רגליים כתפיים
C-גב יד אחורית.
ABCXXABCXX