בזמן דלקת עדיף שתנוח .
בקשר למטרות שלך , נראה לי שזה יותר קשור לפורום תזונה ותוספים .
ואבקת חלבון זה לא מה שכולם חושבים, זאת לא אבקת פלא שמצמיחה שרירים ,
אתה יכול לקחת לחילופין קוטג' ,יוגורטים , טונה והרשימה עוד ארוכה .
בהצלחה D:
__________________
If you dont EAT you won't BEAT
|