ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי ice13
זה יהיה בעיה מבחינת האימונים! כי אני עושה 3 אימונים בשבוע וה2 אימונים של האיגרוף הורסים לי את המנוחה!
בעיקרון פשוט הייתי אומר למדריך שאני לא צריך לעשות אימון כוח כי אני עושה גם ככה אבל זה יהיה די מטומטם כי יצא שאני סתם בא לחוג!
ואני גם ככה לא יכול להתאמן כל השבוע כי אני עובד ערבים מדי פעם אז אני יצטרך למצוא איזה פיתרון!
|
אז אם כככה אתה יכול לעשות 2 אימוני AB..או נגיד לבוא רק לקטע של המכות תחשוב על משהו
