ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Natanz
יש לי חילוף חומרים מטורף, לפחות 2-3 יציאות ביום.
כבר שבוע שאני אוכל ממש מסודר כול שלוש שעות ועל פי תפריט והכול ופתאום אני מחרבן פעם ביומיים? ואני רוצה לציין שיש לי קרוהן (מחלה שפוגעת בתפקוד המעיים)
אבל אני מרגיש ממש חזק ואני רק משתפר מאימון לאימון והכול.
מה אתם אומרים שזה? זה טבעי ? קורה לעוד אנשים? תודה  |
כן היה לי את זה שבוע שעבר מ4-5 יציאות ביום הייתי בשירותים פעם ביום או פעם ביומיים והייתי הולך לשירותים בכוח וזה אל תשאל.
מאז שאני אוכל את התפריט שגיל בנה לי ה-6 ארוחות כל 3-4 שעות זה מאיץ לי את החילוף חומרים וחזרתי ל4 פעמים שלי ביום
*התחלתי גם לקחת אומגה 3 אולי גם זה קשור.