שלום רב.
1. ברוך הבא לפורום ישראלבודי.
2. יש לקרוא חוקי הפורום לפני פתיחה של פוסט, כותרת הפוסט שלך אינה תקינה, והשאלה שלך לא בסאב-פורום הנכון.
3. אימון משקולות אינו פוגע בגדילה, חבל שאתה חושב כך.
4. חברי הפורום אינם בונים לאנשים תוכניות תזונה ו/או אימונים, אז יש לחזור עם שאלות ממוקדות.
5. תודה ובהצלחה.
__________________
מדריך חדר-כושר מוסמך, וינגייט.
כשתבין...תגדל!
לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
|