שאלה בקשר לצריכת החלבון
ראיתי שבחבילת המבורגר יש 15 גרם חלבון ל-100 גרם ובכל חבילה יש 400 גרם
אז אם נגיד אני אוכל 2 חבילות כאלה ביחד (800 גרם ביחד = 120 גרם חלבון ביחד)
זה יהיה בריא? כי זה כמעט כל החלבון שאני צריך בארוחה אחת
וגם חוץ מזה אני אמשיך לאכול עוד באותו היום
נ.ב.
בן 16 שוקל 66 בערך
__________________
מיצי שב..!!
|