אשכול: [שאלה] על שילוב תוספים
צפיה בהודעה בודדת
ישן 22-11-07, 20:37   #7
שי
צוות ישראלבודי
 
הסמל האישי שלשי
 
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 80
כללי:: שי
עוסק ב:: סטודנט
חדר כושר: עמידר ג'ים
ברירת מחדל
לדעתי אין בעייה שתשתה אבקת חלבון מייד לאחר אימון, סה"כ זה מוסיף 100-120 קלוריות למאזן היומי שלך, כשעה אחרי כן, אתה יכול לאכול ארחה מלאה, כדי להשלים את מאגר הפחממות והחלבונים.
שי מנותק   הגב עם ציטוט