|
בעיה בקשר לאסטמה וחיטוב
יש לי שאלה בשביל חבר
הוא רוצה להתחיל כרגע בחיטוב אבל יש לו בעיה הוא חולה אסטמה בדרגה די גבוהה ככה שכרגע הוא
לא יכול לעשות אירובי בכלל לפי הבנתי בחיטוב צריך לשמור על תפריט במאזן קלורי שלילי בעזרת הורדת
משקלים ואירובי מה הייתם מציעים לעשות?
|