ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Dr. Muscle
טווח חזרות גבוה יחסית בדדליפט, וירידה נמוכה מדי. לדעתי מתכון לפציעה גם אם הטכניקה טובה.
מבחינת מראה נראה בסדר גמור, צריך להתעבות אבל הכל צומח בדרך הנכונה  |
תודה אחי.. בקשר לדד ליפט אני מפשוט לא מרגיש את העבודה בלי הירידה הנמוכה... זה נכנס לי ברצפה עם אני לא עולה על מדרגה...