אשכול
:
מי עושה חימום אירובי לפני הרמת משקולות?
צפיה בהודעה בודדת
26-11-07, 03:27
#
10
tomerA
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: May 2007
צפה באלבומי התמונות של tomerA
הודעות: 4,099
גיל:
: 17
אני חייב חימום אירובי בד"כ, למשל בחורף אתה בלאימון כולך קפוא מהקור אתה בא להרים משהו אתה מרגיש נוקשה וקר. בגלל זה אני עושה קצת חימום כדי העלות את הטמפרטורה של הגוף ולהכנס לאווירה של אימון.
__________________
knowledge is
power
tomerA
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיtomerA