צפיה בהודעה בודדת
ישן 26-11-07, 03:27   #10
tomerA
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
הסמל האישי שלtomerA
 
תאריך הצטרפות: May 2007
הודעות: 4,099
גיל:: 17
ברירת מחדל

אני חייב חימום אירובי בד"כ, למשל בחורף אתה בלאימון כולך קפוא מהקור אתה בא להרים משהו אתה מרגיש נוקשה וקר. בגלל זה אני עושה קצת חימום כדי העלות את הטמפרטורה של הגוף ולהכנס לאווירה של אימון.
__________________
knowledge is power
tomerA מנותק   הגב עם ציטוט