אשכול: בטן , חזה ועליה במסה
צפיה בהודעה בודדת
ישן 29-11-07, 22:52   #4
oshri
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Nov 2007
הודעות: 13
ברירת מחדל
חח תודה אחי ..אבל אני מתאמן מתחיל ..ואני לא ממש מבין.
מה זאת אומרת 500 קלוריות מעל ההוצאה שלי ? לא הבנתי הוצאה של מה ? איך אני יודע כמה אני מוציא ?

ומה זה פלטה של 10 ליברות ?
oshri מנותק   הגב עם ציטוט