אשכול: אימון רגליים \\ גב
צפיה בהודעה בודדת
ישן 02-12-07, 16:55   #4
P-a-n-1-c
Banned
 
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
ברירת מחדל
פשוט דדליפט קלאסי אין הרבה מה לטעות שם בתנועה, לעומת זאת ברומני צריך טכניקה ממש טובה וגם גמישות קצת.
בכל אופן אני מעביר את הקלאסי לאימון גב ומשנה כמו שכתבתי למעלה.

תודה לכולם.
P-a-n-1-c מנותק   הגב עם ציטוט