[Bodybuilder]

פורסם במקור על ידי Cortex

מבחינת התזונה זה מצוין .. כי בגיל הזה צריך לאכול טוב ..
וגם מבחינת האימונים רק אל תתחיל להפציץ במשקלים שאתה לא מסוגל להרים אותם ..

WTF ?
תסביר לי איך בדיוק בן אדם יכול להרים משקל (שבעצם הוא לא יכול להרים)