אשכול: לגבי בטן
צפיה בהודעה בודדת
ישן 06-12-07, 15:11   #1
alex81
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלalex81
 
תאריך הצטרפות: Jul 2007
הודעות: 112
ברירת מחדל לגבי בטן

תגידו רציתי לדעת כמה חזרות צריך לתת לבטן למה יש לי מדריך שאמר לי לעשות 600 חזרות אבל בסטים של 150 זה טוב ואני מצליח
ורציתי לדעת מה אתם אומרים או שעדיף לעשות פחות
alex81 מנותק   הגב עם ציטוט