ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי talvolik
בשביל חזה טוב מה טווח החזרות האופטימלי?
|
בין 150 ל200 פמפומים בחסות אבאל'ה בשביל חזה טוב.
מצטער, אני יודע יצא מגעיל אבל זה היה חייב להאמר
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk
Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive)
