[goldBEN]

אוקיי, אני מתכנן לקנות איזה תוסף מזון בפעם הראשונה שלי.
גלשתי באתר ואני לא יודע איך לבחור בין אבקת חלבון לגיינר לקריאטין...
חוץ מזה, יש כל כך הרבה סוגים של תוספים ואני לא מוצא פה שום נושא שמדבר על התוסף המוצלח ביותר...
מה מומלץ לקנות?
אני הבנתי שאבקת חלבון זה מומלץ תמיד אבל מה יותר?