צפיה בהודעה בודדת
ישן 16-12-07, 12:24   #17
zuko
אזהרה ראשונה - השמצת משתמשים על גבי הפורום
 
הסמל האישי שלzuko
 
תאריך הצטרפות: Jun 2006
הודעות: 1,249
גיל:: 24
ברירת מחדל

140 גרם שיבולת שועל+כף חלבון על בסיס חלב=>הכול לבלנדר,2 דקות ומוכן ליציאה.
גם לי באופן אישי קשה ללעוס על הבוקר,גיינר ביתי שכזה בא בטוב.
zuko מנותק   הגב עם ציטוט